想懷孕，什麼時候開始調理比較好？

如果正在規劃懷孕，不一定要等到備孕許久、一直沒有懷孕才尋求協助。若時間允許，建議在計畫懷孕前3～6 個月開始了解自己的月經週期、排卵狀況與整體身體狀態。

從中醫觀點來看，備孕不只是「補一補」，而是觀察月經不同階段的變化，了解身體是否有影響受孕的問題，例如月經不規則、排卵異常、經痛或其他婦科症狀，再依個人狀況搭配月經週期去做調理。

如果正在進行人工生殖療程，也可以配合療程階段與西醫治療計畫，共同規劃適合的調理方式。